痛风是可以预防的疾病，专业的途径包括以下几个方面。 培养良好的生活习惯，包括尽量避免食用高嘌呤饮食、多饮水、定期进食，不要随意增加进餐的次数，以免导致营养过剩，戒烟、少饮酒。

　　患者在控制饮食的同时，一定要服用降尿酸的药物，增加尿酸的排泄或者是抑制尿酸的合成，这时候才能达到标本兼治的目的 　　但是你如果说吃肉喝酒，再加上不运动，可能它反减少发作作的几率，就会比较高一点。如果说你吃了这些东西，适当的吃一点，适当的再有一些运动，把它代谢掉了，其实它的减少发作率也不是特别得高。所以其实还是合理的饮食，合理的运动，还是非常重要的。

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